Инструктор

Юлия Орлова (Игумнова)

Поделиться

Все началось в 2012 г… Когда в моей жизни стало появляться много вопросов к настоящему моменту, поиски ответов привели меня на коврик для йоги.

Считаю, мне очень повезло, т.к. я попала к замечательному инструктору Елене Вахрушевой (г. Красноярск). Позже оказалось, что она учитель «Искусства жизни». Благодаря этому человеку я почувствовала, как много может дать настоящая йога. Она вошла в мою жизнь в непростой период и долго оставалась единственным эффективным способом снятия напряжения и стресса.

Спустя время, я стала понимать, что йога – это не только асаны – за ними стоит нечто большее, захотелось углубить свой опыт. К тому моменту я уже обзавелась знакомыми среди йогов, и по рекомендации одного из них прошла Базовый курс (сейчас он называется «Счастье»), на котором познакомилась с Сударшан крией и медитацией. Моя жизнь, как и жизнь многих других участников, делится на «ДО» и «ПОСЛЕ» этой программы…

Для меня ценность знаний и техник, которые даются на курсе, в первую очередь, заключается в их практичности. Применяя их в повседневной жизни, мы становимся более энергичными, эмоционально устойчивыми, свободными от предрассудков и страхов, получаем возможность реализовать свой потенциал и изменить качество жизни. Конечно, это не происходит, как по взмаху волшебной палочки. Необходимо сильное намерение и искреннее желание работать над собой, брать ответственность за свою жизнь, поэтому в каком-то смысле эта программа не для всех… Только для самых отважных… ) Тех, кто осмелится принять вызов, ждет щедрое вознаграждение – встреча с самим собой!

Мой первый курс плохо отложился в памяти, но отчетливо запомнилась одна мысль: «Когда-нибудь я тоже обязательно стану учителем»… Спустя несколько лет, этому намерению суждено было сбыться. Я искренне рада, что теперь имею возможность делиться столь ценными, но доступными знаниями и техниками с другими людьми – это по-настоящему большое счастье!
Образование: высшее техническое.
Интересы: сфера сохранения здоровья; изучение массажных техник, принципов здорового питания; путешествия; танцы.

Расписание курсов
10 декабря - 12 декабря

19:00 - 16:30
Курс "Счастье" на Академической

ул. Гжатская, 22, корп. 4 На карте

Инструкторы: Мария Суслова (Медведева) Мария Суслова (Медведева) Юлия Орлова (Игумнова)

<p>Антистрессовая программа, в основе которой&nbsp;лежит дыхательная техника Сударшан Крия.<br /> <br /> В результате курса Вы научитесь:<br /> - использовать дыхание как инстумент для улучшения самочувствия;<br /> - быстро и эффективно снимать напряжение;<br /> -&nbsp;восстанавливать силы;<br /> -&nbsp;управлять своими эмоциями и настроением, благодаря чему сможете повысить качество&nbsp;жизни&nbsp;и отношения с окружающими.<br /> <br /> РАСПИСАНИЕ: 10&nbsp;декабря (пт) 19:00 -22:00, 11&nbsp;декабря (сб) 11:00 - 14:00,&nbsp; 12&nbsp;декабря (вс): 13:00 -16:30.</p>

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова