Есть ещё много интересных программ, которые вам следует попробовать
«Первый шаг» - это обучение медитации в Санкт-Петербурге для начинающих в форме простого и приятного занятия.
В программе:
Жизнь в городе сопровождается частыми стрессами и постоянным напряжением. Когда беспокойство берет верх, мы чувствуем себя несчастными. Кроме того, нервозность мешает вести прямой и открытый диалог с собою. Из-за этого мы принимаем неправильные решения, испытываем неприятные эмоции, сожалеем, обижаемся. Сужается горизонт восприятия вещей. Возникает неверное понимание жизненных ситуаций.
Медитация – это техника, научиться которой должен каждый. Медитация приводит в гармонию мысли и чувства, расслабляет и дает легкость, избавляет от вредных привычек. Посидеть с закрытыми глазами 20 минут в день - и вы свободны от напряжения и стресса. Что может быть проще?
Однако иногда отдых не приходит. Мысли ходят по кругу, и кажется им не будет конца. Такое часто встречается у начинающих. Чтобы избежать ошибок и почувствовать на себе удивительное действие медитации, запишитесь на уроки медитации в Санкт-Петербурге в одном из наших центров с опытным инструктором. Мастер даст полезные советы и ответит на вопросы, что позволит в будущем практиковать занятия самостоятельно.
Записывайтесь на курс "Первый шаг - медитация" по тел. 8-921-768-78-75 или через форму на сайте.
Бесплатное занятие-Подробности узнавайте по телефону
Укрепляет и омолаживает внутренние органы
Повышает гибкость
Делает мышцы сильными, а кости крепкими
Выравнивает осанку
Улучшает пищеварительные процессы
Улучшает работу нервной и эндокринной систем
Развивает интуицию
Снижает уровень стресса