Есть ещё много интересных программ, которые вам следует попробовать
В результате занятия вы получите глубокое физическое и эмоциональное расслабление и улучшение общего состояния души и тела.
Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.
Занятие включает в себя:
Вы сможете по-настоящему глубоко расслабиться на физическом и эмоциональном уровне, почувствуете себя отдохнувшими, спокойными и при этом полными сил.
Возраст и физическая подготовка не имеют значения. Походит для начинающих и тех, кто никогда не занимался йогой.
Укрепляет и омолаживает внутренние органы
Повышает гибкость
Делает мышцы сильными, а кости крепкими
Выравнивает осанку
Улучшает пищеварительные процессы
Улучшает работу нервной и эндокринной систем
Развивает интуицию
Снижает уровень стресса