Инструктор

Валерия Идрисова

Поделиться

Учитель курсов для детей и подростков, йогой занимается с 2011 года. Сертифицированный учитель с 2015 года. Провела успешно более 10 курсов. Преподает йогу для детей. Также ведет антистрессовые социальные программы "Школа без агрессии". Графический дизайнер, занимается современным балетом.

Расписание курсов
25 марта - 28 марта

10:00 - 14:00
ArtExcel — курс "Счастье" для детей (8-12 лет)

Гатчинская 28, студия "StagesUP", м. Чкаловская На карте

Инструкторы: Валерия Идрисова Ирина Медведева Ирина Медведева

<p>Увлекательный курс по йоге для детей 8-12 лет ART EXCEL&nbsp;в себя подвижные игры, йогу и дыхательные техники, которые грамотно дополняют друг друга и способствуют развитию ребенка на всех уровнях: эмоциональном, интеллектуальном&nbsp;и физическом. Дети получают навыки концентрации внимания и приемы для расслабления, обучаются простым и действенным техникам, как справится со стрессом и страхами &nbsp;И, конечно же, играют и общаются с новыми друзьями!</p> <p><strong>РАСПИСАНИЕ</strong>:</p> <p>25-27 марта 10:00-13:00,<br /> 28 марта 10:00-14:00.</p> <p><strong>СТОИМОСТЬ</strong>: при оплате до 18 марта 3000 р. (1500 р. для повторников),&nbsp;</p> <p>с 19 марта 3500 р. (2000 р. для повторников).</p> <p><br /> Контакты организаторов +7(911) 177-76-70 Лера; +7 911 280 5285 Ирина</p>

Подробнее о программе
4 апреля - 7 апреля

17:00 - 15:00
Yes - курс "Счастье" для подростков (13-17 лет)

м. Технологический институт, ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9, пространство "Metta Space" (вход с Красноармейской) На карте

Инструкторы: Валерия Идрисова Ирина Медведева Ирина Медведева

<p>Четыре дня драйва, веселых занятий, полезных упражнений и знаний о себе и своих эмоциях для подростков.</p> <p>В программе курса:</p> <ul> <li>подвижные, логические, творческие игры, задания на внимание и концентрацию;</li> <li>физические упражнения, асаны;</li> <li>дыхательные техники для расслабления, снятия напряжения;</li> <li>увлекательные беседы о человеческих ценностях: дружелюбие, взаимопомощь, забота друг о друге.</li> </ul> <p><br /> <strong>РАСПИСАНИЕ</strong>:&nbsp;<br /> 4 апреля-6 апреля с 17:00- 20:00,<br /> 7 апреля с 11:00-15:00</p> <p><strong>СТОИМОСТЬ</strong>:<br /> при оплате до 26 марта 3000 р. (для тех, кто повторно 1500 р. )<br /> С 27-го марта 4000 р. (2000 р.&nbsp;для повторников)</p> <p>Контакты организаторов +7(911) 177-76-70 Лера; +7 911 280 5285 Ирина.</p>

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова