Расписание курсов «Большая Сударшан Крия» в Санкт-Петербурге

31 марта - 2 апреля

19:00 - 13:00

Курс "Счастье" на Технологическом институте

ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9, пространство "Metta Space"

Курс йоги и дыхания, в основе которого лежит дыхательная техника Сударшан Крия. Благодаря ей всего за три дня Вы научитесь быстро и эффективно снимать напряжение и усталость, управлять своими эмоциями и настроением.
Программа, которая позволяет быстро восстановить силы, освобождает ум от негативных мыслей и замешательств, придает фокус интеллекту и приводит к развитию интуиций.

Курс проводит сертифицированный инструктор Мария Степанчук.


РАСПИСАНИЕ: 31 марта 19:00-22:00, 1-2 апреля 10:00-13:00.

Подробнее о программе
1 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Технологическом институте

Ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9 пространство "Metta Space"

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.
Адрес: ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9, пространство "Metta Space" (вход с Красноармейской, железная серая дверь, вывески нет).

РАСПИСАНИЕ:
10:00 -11:00 - йога
11:15 - 12:30 - Сударшан Крия

Стоимость 300 руб. Оплата наличными на месте.

Подробнее о программе
2 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Академичекой

ул. Гжатская, 22, корп. 4

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.

РАСПИСАНИЕ:
10:00-11:00 - йога;
11:15-12:30 - Сударшан крия.
Оплата наличными на месте. СТОИМОСТЬ 300 р.

Подробнее о программе
2 апреля

10:00 - 11:00

Онлайн Сударшан Крия по воскресеньям

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Поддерживающее занятие для прошедших курс Счастье / Брось курить.

10:00 - разминка; 10:10 - крия.

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате.

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
4 апреля

20:00 - 22:00

Бесплатное занятие "ПЕРВЫЙ ШАГ"

4-я Красноармейская улица, д. 9/9, пространство "Metta Space"

Открытое занятие по йоге для всех желающих!
Приглашаем вас расслабиться, посвятить время своему телу, через дыхание успокоить ум, помедитировать, почувствовать внутреннее равновесие. 
Вы научитесь простым техникам, которые помогут избавиться от стресса и сохранять спокойствие ума..

Подробнее о программе
4 апреля

11:00 - 12:30

Йога для пожилых людей онлайн

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Обязательна предварительная регистрация. Занятия без оплаты. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

 

Подробнее о программе
6 апреля

7:30 - 8:10

Онлайн Сударшан Крия по четвергам

Онлайн на платформе ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/84928420747?pwd=eTdMeXJ4YWdLalp5ajdubGlWT2JSdz09

Поддерживающие занятия для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+/ Брось курить.
07:30 - пранаямы и Сударшан Крия под голос Гуруджи.
Длительность занятия ~ 40 мин, без разминки, (сделайте йогу до 7:30 самостоятельно) 

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке в Zoom, которая придёт вам на почту после оплаты.
Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
8 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Технологическом институте

Ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9 пространство "Metta Space"

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.
Адрес: ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9, пространство "Metta Space" (вход с Красноармейской, железная серая дверь, вывески нет).

РАСПИСАНИЕ:
10:00 -11:00 - йога
11:15 - 12:30 - Сударшан Крия

Стоимость 300 руб. Оплата наличными на месте.

Подробнее о программе
9 апреля

10:00 - 11:00

Онлайн Сударшан Крия по воскресеньям

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Поддерживающее занятие для прошедших курс Счастье / Брось курить.

10:00 - разминка; 10:10 - крия.

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате.

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
9 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Академичекой

ул. Гжатская, 22, корп. 4

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.

РАСПИСАНИЕ:
10:00-11:00 - йога;
11:15-12:30 - Сударшан крия.
Оплата наличными на месте. СТОИМОСТЬ 300 р.

Подробнее о программе
11 апреля

20:00 - 22:00

Бесплатное занятие "ПЕРВЫЙ ШАГ"

4-я Красноармейская улица, д. 9/9, пространство "Metta Space"

Открытое занятие по йоге для всех желающих!
Приглашаем вас расслабиться, посвятить время своему телу, через дыхание успокоить ум, помедитировать, почувствовать внутреннее равновесие. 
Вы научитесь простым техникам, которые помогут избавиться от стресса и сохранять спокойствие ума..

Подробнее о программе
11 апреля

11:00 - 12:30

Йога для пожилых людей онлайн

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Обязательна предварительная регистрация. Занятия без оплаты. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

 

Подробнее о программе
12 апреля

19:00 - 21:00

Бесплатное занятие "ПЕРВЫЙ ШАГ"

ул. Гжатская, 22, корп. 4

Открытое вводное занятие по йоге для всех желающих! Отлично подойдет для знакомства с простыми упражнениями и дыхательными практиками.

Приглашаем вас расслабиться, посвятить время своему телу, через дыхание успокоить ум, помедитировать, почувствовать внутреннее равновесие. 
 

Подробнее о программе
13 апреля

7:30 - 8:10

Онлайн Сударшан Крия по четвергам

Онлайн на платформе ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/84928420747?pwd=eTdMeXJ4YWdLalp5ajdubGlWT2JSdz09

Поддерживающие занятия для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+/ Брось курить.
07:30 - пранаямы и Сударшан Крия под голос Гуруджи.
Длительность занятия ~ 40 мин, без разминки, (сделайте йогу до 7:30 самостоятельно) 

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке в Zoom, которая придёт вам на почту после оплаты.
Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
14 апреля - 16 апреля

19:00 - 16:00

Курс "Счастье" на Академической

ул. Гжатская, 22, корп. 4

Антистрессовая программа, в основе которой лежит дыхательная техника Сударшан Крия.

В результате курса Вы научитесь:
- использовать дыхание как инстумент для улучшения самочувствия;
- быстро и эффективно снимать напряжение;
- восстанавливать силы;
- управлять своими эмоциями и настроением, благодаря чему сможете повысить качество жизни и отношения с окружающими.

Курс ведёт сертифицированныe учителя - Ираида Рослякова и Наталья Васильева.
РАСПИСАНИЕ: 14 апреля 19.00 - 22.00, 15 апреля 11.00 - 14.00, 16 апреля 13.00 - 16.00.

Подробнее о программе
15 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Технологическом институте

Ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9 пространство "Metta Space"

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.
Адрес: ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9, пространство "Metta Space" (вход с Красноармейской, железная серая дверь, вывески нет).

РАСПИСАНИЕ:
10:00 -11:00 - йога
11:15 - 12:30 - Сударшан Крия

Стоимость 300 руб. Оплата наличными на месте.

Подробнее о программе
15 апреля - 17 апреля

10:00 - 21:00

Курс "Искусство медитации"

м. Технологический институт; ул 4 Красноармейская д. 9/9; пространство Metta Space

Инструкторы: Ирина Туркевич

За три дня Вы освоите и начнете самостоятельно практиковать одну из самых эффективных техник медитации в мире "Сахадж Самади"! 
Практика позволяет глубоко погрузиться в медитативное состояние, избавиться от накопленных обид и стрессов, возвратить спокойное состояние.

Курс ведёт сертифицированные инструкторы Светлана Коломеец и Ирина Туркевич.

РАСПИСАНИЕ: 15-16 апреля (сб-вс) 10:00-12:00, 17 апреля 19:00-21:00.
 

 

Подробнее о программе
16 апреля

10:00 - 11:00

Онлайн Сударшан Крия по воскресеньям

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Поддерживающее занятие для прошедших курс Счастье / Брось курить.

10:00 - разминка; 10:10 - крия.

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате.

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
16 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Академичекой

ул. Гжатская, 22, корп. 4

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.

РАСПИСАНИЕ:
10:00-11:00 - йога;
11:15-12:30 - Сударшан крия.
Оплата наличными на месте. СТОИМОСТЬ 300 р.

Подробнее о программе
18 апреля

20:00 - 22:00

Бесплатное занятие "ПЕРВЫЙ ШАГ"

4-я Красноармейская улица, д. 9/9, пространство "Metta Space"

Открытое занятие по йоге для всех желающих!
Приглашаем вас расслабиться, посвятить время своему телу, через дыхание успокоить ум, помедитировать, почувствовать внутреннее равновесие. 
Вы научитесь простым техникам, которые помогут избавиться от стресса и сохранять спокойствие ума..

Подробнее о программе
18 апреля

11:00 - 12:30

Йога для пожилых людей онлайн

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Обязательна предварительная регистрация. Занятия без оплаты. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

 

Подробнее о программе
20 апреля

7:30 - 8:10

Онлайн Сударшан Крия по четвергам

Онлайн на платформе ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/84928420747?pwd=eTdMeXJ4YWdLalp5ajdubGlWT2JSdz09

Поддерживающие занятия для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+/ Брось курить.
07:30 - пранаямы и Сударшан Крия под голос Гуруджи.
Длительность занятия ~ 40 мин, без разминки, (сделайте йогу до 7:30 самостоятельно) 

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке в Zoom, которая придёт вам на почту после оплаты.
Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
21 апреля - 23 апреля

19:00 - 14:00

Курс "Счастье" на Петроградской

Казанская д-.7, к.В

За 3 дня научитесь снимать напряжение и повышать уровень энергии, управлять эмоциями, улучшите отношения с окружающими людьми. Освоите легкие упражнения и асаны йоги, дыхательные техники, медитации, дающие глубокий отдых и расслабление.
Благодаря технике дыхания "Сударшан Крии" избавитесь от стресса и его последствий, блоков в уме и теле, наполнитесь энтузиазмом, радостью и свободой! 

РАСПИСАНИЕ: 21 апреля (пт) 19:00-22:00, 22-23 апреля (сб-вс) 11:00-14:00.

Курс ведут сертифицированные учителя Анна Левенстам и Рудольф Хмеленко.

С собой возьмите удобную одежду, тапочки и бутылочку воды.

 

Подробнее о программе
22 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Технологическом институте

Ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9 пространство "Metta Space"

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.
Адрес: ул. 4-я Красноармейская, д. 9/9, пространство "Metta Space" (вход с Красноармейской, железная серая дверь, вывески нет).

РАСПИСАНИЕ:
10:00 -11:00 - йога
11:15 - 12:30 - Сударшан Крия

Стоимость 300 руб. Оплата наличными на месте.

Подробнее о программе
23 апреля

10:00 - 11:00

Онлайн Сударшан Крия по воскресеньям

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Поддерживающее занятие для прошедших курс Счастье / Брось курить.

10:00 - разминка; 10:10 - крия.

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/86164091917?pwd=ZGxJcVdJMXo3RmU0dmlIb0hnSm55UT09

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате.

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
23 апреля

10:00 - 12:30

Большая Сударшан крия на Академичекой

ул. Гжатская, 22, корп. 4

Поддерживающее занятие для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+ / Брось курить.

РАСПИСАНИЕ:
10:00-11:00 - йога;
11:15-12:30 - Сударшан крия.
Оплата наличными на месте. СТОИМОСТЬ 300 р.

Подробнее о программе
25 апреля

11:00 - 12:30

Йога для пожилых людей онлайн

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Обязательна предварительная регистрация. Занятия без оплаты. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/81784021700

Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

 

Подробнее о программе
25 апреля

20:00 - 22:00

Бесплатное занятие "ПЕРВЫЙ ШАГ"

4-я Красноармейская улица, д. 9/9, пространство "Metta Space"

Открытое занятие по йоге для всех желающих!
Приглашаем вас расслабиться, посвятить время своему телу, через дыхание успокоить ум, помедитировать, почувствовать внутреннее равновесие. 
Вы научитесь простым техникам, которые помогут избавиться от стресса и сохранять спокойствие ума..

Подробнее о программе
27 апреля

7:30 - 8:10

Онлайн Сударшан Крия по четвергам

Онлайн на платформе ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/84928420747?pwd=eTdMeXJ4YWdLalp5ajdubGlWT2JSdz09

Поддерживающие занятия для тех, кто прошёл курс Счастье / Yes+/ Брось курить.
07:30 - пранаямы и Сударшан Крия под голос Гуруджи.
Длительность занятия ~ 40 мин, без разминки, (сделайте йогу до 7:30 самостоятельно) 

Обязательна предварительная регистрация и оплата. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке в Zoom, которая придёт вам на почту после оплаты.
Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие других людей и домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте фамилию и имя, которые указали при оплате!

При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм  @artoflivingchat.

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова