Инструктор

Алексей Заборский

Поделиться

     "Йога сильно изменила жизнь...  десять лет назад увлекался  большим теннисом: 4-5 тренировок в неделю, любительские турниры и клубы. Нагрузки стали настолько большими, что чувствовал - отчаянно не хватает физической формы, чтобы выигрывать  решающие розыгрыши по 20 ударов и матчи с 0:5. Пришла идея заняться йогой. 
     Три года посещал основные  центры йоги в центре,  занятия по йоге Айенгара,  Хатха йоге и пр. Регулярно ходить на  йогу не получалось, два месяца активных посещений сменяли два месяца простоя. В то время много работал - совмещал работу чиновником и доцентом Экономического факультета СПбГУ,  вел личные  проекты. Постоянный стресс снимал как и все - алкоголем, тусовками и прочими "радостями жизни". В результате к 33 годам имел хронические заболевания: язву двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит и  головные боли. Желание заработать как можно больше денег и реальности работы чиновником в России только усугубляли ситуацию. 
     Однажды знакомые отдыхали  в Таллине в  спа-отеле c испанским названием Rocca al Mare, и им хозяйка гостиницы провела аюрведический массаж и йогу The Art of Living.  После которой "девушки улетели". Заинтересованный,  пошел на занятие и случайно попал сразу на базовый курс .
     Все был по-другому - силовых асан не было, зато было много дыхательных техник, расслабления и медитации.. и вообще таких процессов, которых я никогда раньше не встречал на занятиях йогой. Скажи мне кто-нибудь в тот момент,  что  стану инструктором йоги,  я бы никогда не поверил. Дальше начались большие и маленькие чудеса. Сначала пропала тяга к алкоголю, потом изменились предпочтения в еде,  болячки с хроническим диагнозом прошли... Жизнь наполнилась энтузиазмом,  яркими увлечениями, путешествиями и интересными  друзьями... 
     Дальше-больше. В определенный момент стало так много энергии, что прошел учительский курс и делился этими волшебными практиками, проводил курсы и программы в школах.Через несколько лет я случайно встретил в индийском ашраме в Бангалоре одну женщину, хозяйку маленького отеля из Эстонии, понял кто это, и от всей души сказал "благодарю!"

Статьи инструктора на сайте:

 

Расписание курсов
5 апреля - 7 апреля

19:00 - 13:00
Курс "Счастье" на Петроградке

Kokon Space, Каменноостровский пр. 38/96 На карте

Инструкторы: Алексей Заборский Максим Николаев Максим Николаев

<p>Приглашаем на практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации &mdash; 3 дня по 3 часа!</p> <p>В основе программы &mdash; техника ритмичного дыхания Сударшан Крия, которая эффективно снимает напряжение и стресс:</p> <ul> <li>укрепляет иммунную систему;</li> <li>повышает оптимизм;</li> <li>наполняет энергией;</li> <li>улучшает эмоциональное состояние;</li> <li>оказывает значимый эффект при лечении депрессии, бессонницы и тревожности.</li> </ul> <p><strong>Место проведения:&nbsp;</strong><br /> &quot;Kokon Space&quot;, м. Петроградская, Каменноостровский пр., 38/96, 3&nbsp;этаж (код&nbsp;домофона&nbsp;77). Вход с&nbsp;Каменноостровского.</p> <p><strong>Расписание&nbsp;курса:&nbsp;</strong><br /> 5 апреля (пятница) 19:00 - 20:00</p> <p>6 - 7 апреля (суббота, воскресенье) 10:00 - 13:00</p> <p><strong>Студентам, пенсионерам, проходящим повторно скидка -50%!</strong></p>

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова