Курс Шри Шри йога Онлайн

4 дня

 

Что нужно:

  • Настроенное приложение Zoom
  • Удобная одежда
  • Бутылочка воды
  • Коврик для йоги

Шри Шри Рави Шанкар

Автор программы — индийский мастер йоги.

Прошли курс?

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

Посмотреть другие курсы и получить дополнительные материалы

Результат курса

+ спокойный ум

+ более гибкое, сильное  и здоровое тело

+ знания о себе

Шри Шри Йога - простой и понятный курс йоги, разработанный индийским мастером Шри Шри Рави Шанкаром. На курсе дается особая последовательность асан, которая гармонизирует и улучшает работу всех систем организма. 

В условиях самоизоляции мы представляем специальный формат курса "Шри Шри Йога ", который Вы можете пройти, не выходя из дома!
В онлайн-формате стоимость курса составит всего 3000 руб, при этом сохраняются скидки студентам, пенсионерам и проходящим повторно.

Для участия нажмите на кнопку "Записаться", введите данные и оплатите курс. После оплаты Вы получите электронное письмо со ссылкой на курс с адреса info@yoga-happy.com.

Йога в жизни или жизнь в йоге

На первый взгляд йога – это про тело. На курсе Шри Шри йога онлайн мы получаем инструменты управления своим умом. На коврике мы одновременно и концентрируемся на выполнении асан, и расслабляемся благодаря дыханию. Постепенно этот принцип переходит в жизнь: мы легко фокусируемся на решении конкретной задачи, но остаемся спокойными, расслабленными. Йога учит жить осознанно, в гармонии с собой и окружающим миром. 

На курсе "Шри Шри Йога" вы познакомитесь с техниками: 

  • асаны - статические положения тела
  • пранаямы - техники дыхания, которые очищают, придают силы, расслабляют ум
  • медитации - практики поддержания спокойствия и гармонии
  • знания йоги, применимые в повседневной жизни

Вам подойдёт, если вы хотите:

  • научиться управлять своим настроением, чувствами и эмоциями
  • действовать спокойно и уверенно
  • раскрыть свой внутренний потенциал
  • развить гибкость, выносливость и силу тела
  • снять хронические головные, мышечные боли, боли в спине
  • повысить концентрацию внимании 

Курс длится 4 дня, по 2 часа в день. Программа подойдёт всем, вне зависимости от возраста и физической подготовки. 

Почему курс йоги лучше, чем занятия по абонементу?

  • За 4 дня вы освоите базовые техники йоги, которые сможете продолжить практиковать самостоятельно
  • Эффект от йоги накапливается, когда вы практикуете ежедневно. День ото дня вы будете сильнее тянуться в асанах и глубже погружаться в себя
Инструкторы
С 2010 года сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги (международный сертификат Ved Vignan Maha Vidya Peeth), прошёл подготовку в Индии, Германии и России. Провёл более 100 курсов по йоге и дыханию с числом участников до 70 человек. Также многие годы...
Подробнее об инструкторе
Учитель курсов аюрведический кулинарии и йоги. Индийский международный сертификат с 2010 года. Организатор аюрведического кафе "Herbarium Amoris". Принимает участие в Ресторанном Дне, кормит людей вкусной и здоровой пищей во время городских фестива...
Подробнее об инструкторе
Педагог, хореограф, окончила Санкт-Петербуржскую государственную консерваторию им. Н. А. Римского-Корсакова и Академию Русского балета им. А. Я. Вагановой. Практикует йогу с 2007 года, а с 2010 ведет программы для молодежи и взрослых - "Yes!+", A...
Подробнее об инструкторе
Инструктор курсов «Шри Шри Йога 1», «Шри Шри йога для детей», программы «Счастье» с 2016 года, также проводит благотворительную программу «NAP – школа без агрессии». Международный индийский сертификат учителя йоги VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Йогой з...
Подробнее об инструкторе
Инструктор курса "Шри Шри Йога" для детей и взрослых. Познакомилась с йогой в 12 лет, с 2015 года проводит регулярные занятия по йоге. По образованию режиссер, художник-мультипликатор....
Подробнее об инструкторе
Сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги и курса «Счастье».
Преподает йогу с 2001 года, проходил обучение йоге и аюрведе в Индии, России и Германии....
Подробнее об инструкторе
Отзывов о курсе в Санкт-Петербурге пока нет. Посетите наши курсы и расскажите про свои позитивные эмоции!
Оставить отзыв
Результат

Укрепляет и омолаживает внутренние органы

Повышает гибкость

Делает мышцы сильными, а кости крепкими

Выравнивает осанку

Улучшает пищеварительные процессы

Улучшает работу нервной и эндокринной систем

Развивает интуицию

Снижает уровень стресса

Стоимость курса
3000 ₽
Скидки
50 %

Повторное участие

50 %

Пенсионерам

50 %

Студентам

Записаться на программу «Курс Шри Шри йога Онлайн»
Татьяна Минченкова