Инструктор

Ирина Туркевич

Поделиться

С 1994 года я начала заниматься йогой, а в 1996 году, пройдя свой первый курс Счастье, поняла, что это та йога, которую я ждала! Начав заниматься йогой регулярно, вскоре заметила, что мое отношение к себе и к ситуациям сильно изменилось. Жизнь приобрела направление, а мое окружение и отношения с людьми значительно улучшились. Я поняла, что хочу делиться этим знанием с людьми. Так в 2003 году стала инструктором, позднее начала работать в области аюрведы и с 2007 года работаю в Санкт-Петербургском центре «Аюрведа и йога». Увлечения: путешествия, вкусная вегетарианская еда, массажи, флористика, рисование.

Первое образование – высшее экономическое (ИНЖЭКОН, Санкт-Петербург). Имею международные сертификаты по аюрведической восстановительной медицине, массажам и марма-терапии (Германия, Индия, Россия).

Расписание курсов
26 марта

11:00 - 12:30
Йога для пожилых людей (начинающие)

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Подробнее о программе
2 апреля

11:00 - 12:30
Йога для пожилых людей (начинающие)

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Подробнее о программе
9 апреля

19:00 - 20:30
Первый шаг - Медитация на Петроградке

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

Медитация приводит в гармонию мысли и чувства, расслабляет и дает легкость, избавляет от вредных привычек. Посидеть с закрытыми глазами 10-20 минут в день - и вы свободны от напряжения и стресса. Что может быть проще? "Первый шаг" - обучение медитации для начинающих в форме простого и приятного занятия. В программе: несколько простых упражнений для тела; техника расслабления; дыхательные упражнения, рекомендуемые для более глубокой медитации; две медитации.

Подробнее о программе
9 апреля

11:00 - 12:30
Йога для пожилых людей (начинающие)

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.

Подробнее о программе
12 апреля - 14 апреля

19:00 - 13:00
Курс медитации "Сахадж Самадхи"

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

Программа "Сахадж Самадхи" глубоко погружает в медитативное состояние, избавляет от накопленных обид и стрессов, возвращает спокойное состояние.

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова