Инструктор

Ирина Туркевич

Поделиться
Ведёт курсы

С 1994 года я начала заниматься йогой, а в 1996 году, пройдя свой первый курс Счастье, поняла, что это та йога, которую я ждала! Начав заниматься йогой регулярно, вскоре заметила, что мое отношение к себе и к ситуациям сильно изменилось. Жизнь приобрела направление, а мое окружение и отношения с людьми значительно улучшились. Я поняла, что хочу делиться этим знанием с людьми. Так в 2003 году стала инструктором, позднее начала работать в области аюрведы и с 2007 года работаю в Санкт-Петербургском центре «Аюрведа и йога». Увлечения: путешествия, вкусная вегетарианская еда, массажи, флористика, рисование.

Первое образование – высшее экономическое (ИНЖЭКОН, Санкт-Петербург). Имею международные сертификаты по аюрведической восстановительной медицине, массажам и марма-терапии (Германия, Индия, Россия).

Расписание курсов
25 ноября

12:00 - 13:45
Первый шаг - Медитация на Академической

ул. Гжатская, 22, корп. 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

Медитация приводит в гармонию мысли и чувства, расслабляет и дает легкость, избавляет от вредных привычек. Посидеть с закрытыми глазами 10-20 минут в день - и вы свободны от напряжения и стресса. Что может быть проще? "Первый шаг" - обучение медитации для начинающих в форме простого и приятного занятия. В программе: несколько простых упражнений для тела; техника расслабления; дыхательные упражнения, рекомендуемые для более глубокой медитации; две медитации.

Подробнее о программе
1 декабря - 3 декабря

19:00 - 15:00
Курс медитации "Сахадж Самади"

ул. Гжатская, 22, корп. 4 На карте

Инструкторы: Ирина Туркевич

За три дня Вы освоите и начнете самостоятельно практиковать одну из самых эффективных техник медитации в Мире! Курс Сахадж Самади медитации позволит глубоко погрузиться в медитативное состояние, избавиться от накопленных обид и стрессов, возвратить спокойное состояние. РАСПИСАНИЕ: 1 декабря 19.00- 20.30, 2 декабря - 12.00-14.00, 3 декабря 12.30-15.00.

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова