Взять с собой на курс: тетрадь, ручку, фартук, тапочки, женщинам резинку для волос, чтобы их гигиенично прибирать.
Есть ещё много интересных программ, которые вам следует попробовать
Здоровое тело
Гармоничный вес
Спокойный ум
Курс "Здоровое питание" – самый вкусный среди программ. Курс проходит на кухне, где участники готовят полезные и здоровые блюда. Кроме рецептов участники курса узнают секреты аюрведы о том, как с помощью питания сохранить здоровье, молодость и красоту.
Аюрведа – «наука о жизни» - это система знаний о здоровой и долгой жизни. По аюрведе человеческое тело способно к самоисцелению и регуляции. Чтобы активировать эту способность, человеку нужно правильно организовать режим дня и питания.
По аюрведе болезни тела возникают, когда образ жизни и питания человека противоречит природе организма, конституции. Аюрведа выделяет 3 типа конституции людей. Для каждой из них одни продукты полезны, другие - наносят вред здоровью. Ведическая кулинария восстанавливает равновесие между питанием и конституцией, избавляет от проблем с рационом, привычек ко вредной пище.
Главный принцип аюрведической кулинарии: приготовить блюдо так и с такими специями, чтобы оно было максимально вкусным, полезным и легко переваривалось организмом.
Курс "Здоровое питание" отвечает на вопросы:
Приготовить полезный для здоровья аюрведический обед проще, чем вы думаете. В него легко войдут блюда, которые вы любите с детства - только правильно приготовленные. На курсе вы научитесь из повседневных продуктов готовить полезные и здоровые блюда.
Вы получите личный опыт влияния аюрведической пищи на организм и ум! Записывайтесь обязательно, количество мест ограничено размерами кухни!
Укрепляет и омолаживает внутренние органы
Повышает гибкость
Делает мышцы сильными, а кости крепкими
Выравнивает осанку
Улучшает пищеварительные процессы
Улучшает работу нервной и эндокринной систем
Развивает интуицию
Снижает уровень стресса
Повторное участие
Пенсионерам