Аюрведическая кулинария

Взять с собой на курс: тетрадь, ручку, фартук, тапочки, женщинам резинку для волос, чтобы их гигиенично прибирать.

Прошли курс?

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

Посмотреть другие курсы и получить дополнительные материалы

Результат курса

Здоровое тело

Гармоничный вес

Спокойный ум 

Курс ведической кулинарии от Марии Медведевой – самый вкусный среди программ. Курс проходит на кухне, где участники готовят полезные и здоровые блюда. Кроме рецептов участники курса узнают секреты как с помощью питания сохранить здоровье, молодость и красоту.

Аюрведа – «наука о жизни» - это система знаний о здоровой и долгой жизни. По аюрведе человеческое тело способно к самоисцелению и регуляции. Чтобы активировать эту способность, человеку нужно правильно организовать режим дня и питания.

Пища вместо лекарств

По аюрведе болезни тела возникают, когда образ жизни и питания  человека  противоречит природе организма, конституции. Аюрведа выделяет 3 типа конституции людей. Для каждой из них одни продукты полезны, другие - наносят вред здоровью. Ведическая кулинария восстанавливает равновесие между питанием и конституцией, избавляет от проблем с рационом, привычек ко вредной пище. 

Главный принцип аюрведической кулинарии: приготовить блюдо так и с такими специями, чтобы оно было максимально вкусным, полезным и легко переваривалось организмом. 

Курс аюрведической кулинарии отвечает на вопросы:

  • Как превратить пищу в полноценный источник энергии?
  • Что есть, как и когда?
  • Как еда влияет на уровень сознания?
  • Как улучшить здоровье, пользуясь правильным рационом вместо лекарств?
  • Как разнообразить вегетарианское питание?

Приготовить полезный для здоровья аюрведический обед проще, чем вы думаете. В него легко войдут блюда, которые вы любите с детства - только правильно приготовленные. На курсе вы научитесь из повседневных продуктов готовить полезные и здоровые блюда.

В программе курса

  • знакомство с Аюрведой;
  • полезные методы обработки продуктов и приготовления пищи;
  • правила использования специй;
  • подбор рациона питания согласно типу человека, каждый участник получит список рекомендованных и нежелательных продуктов;
  • проверенные рецепты здоровых блюд.

Занятия ведет Мария Медведева - практик здорового питания, организатор аюрведического кафе, ведущая мастер-классов по кулинарии на городских фестивалях YogArt, День Яблок, Булочки с корицей, HELLO-тыква. Запишитесь на курс и приходите голодными! Будет вкусно! 

Инструкторы
Учитель курсов аюрведический кулинарии и йоги. Индийский международный сертификат с 2010 года. Организатор аюрведического кафе "Herbarium Amoris". Принимает участие в Ресторанном Дне, кормит людей вкусной и здоровой пищей во время городских фестива...
Подробнее об инструкторе
Прошедшие курсы
Посмотреть остальные фото
Лена Львовская
Большое спасибо за такой чудесный курс. Остались только теплые приятные воспоминания, куча рецептов, знаний и огромное желание постоянно вносить что-то изученное в свою жизнь. Сама Маша очень какая-то "благостная", с ней приятно общаться и хочется сл...
Татьяна Козлова
Курс кулинарии, где каждый найдет себе пищу для любого из планов. В целом дается понимание и практическое применение образа жизни, в котором главное это - высокий уровень энергии, здоровье, принятие жизни, любовь. Все это через приготовление еды, осо...
Александр Силиненко
Что было на курсе?
Все четыре дня сначала была практика, потом теория. Практика заключалась в том, что мы приходили и включались в приготовление блюд под руководством Маши. На каждый день было свое меню, которое включало салаты, первое, второе, нап...
Валид Аль Даббаг
Был на курсе 25-30 июля 2017 г. Все было здорово, узнал некоторые тонкости по работе с тестом и выпечке в целом, расширил картину понимания подбора рациона и ознакомился с вегетарианской кулинарией. Полезный курс для общего развития и поддержания зд...
Оставить отзыв

Вы получите личный опыт влияния аюрведической пищи на организм и ум! Записывайтесь обязательно, количество мест ограничено размерами кухни!

Результат

Укрепляет и омолаживает внутренние органы

Повышает гибкость

Делает мышцы сильными, а кости крепкими

Выравнивает осанку

Улучшает пищеварительные процессы

Улучшает работу нервной и эндокринной систем

Развивает интуицию

Снижает уровень стресса

Стоимость курса
6000 ₽
Записаться на программу «Аюрведическая кулинария»
Татьяна Минченкова