Шри Шри Йога

Расписание
Утренняя Шри Шри Йога
25 сентября - 29 сентября, 6:30
Записаться на курс
Расписание
Утренняя Шри Шри Йога
25 сентября - 29 сентября, 6:30
Записаться на курс

6 дней

длится стандартный курс. короткий — 5 дней.

Взять с собой

  • удобную одежду;
  • бутылочку с водой
  • хорошее настроение;

Шри Шри Рави Шанкар

Автор программы — индийский мастер йоги.

Прошли курс?

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

Посмотреть другие курсы и получить дополнительные материалы

Результат курса

- более гибкое и сильное тело

- спокойный ум

- знания о йоге

Шри Шри Йога - простой и понятный курс йоги, разработанный индийским мастером Шри Шри Рави Шанкаром. На курсе дается особая последовательность асан, которая гармонизирует и улучшает работу всех систем организма. 

Йога в жизни или жизнь в йоге

На первый взгляд йога – это про тело. На самом деле через занятия йогой человек учится управлять своей жизнью. На коврике мы одновременно и концентрируемся на выполнении асан, и расслабляемся благодаря дыханию. Постепенно этот принцип переходит в жизнь: мы легко фокусируемся на решении конкретной задачи, но остаемся спокойными, расслабленными. Йога учит жить осознанно, в гармонии с собой и окружающим миром. 

На курсе "Шри Шри Йога" вы познакомитесь с техниками: 

  • асаны - статические положения тела;
  • пранаямы - техники дыхания, которые очищают и расслабляют тело; 
  • медитации - практики поддержания спокойствия и гармонии;
  • знания из йоги, полезные в жизни.

Занятия Шри Шри йогой для вас, если вы хотите:

  • развить гибкость, выносливость и силу тела;
  • снять хронические головные, мышечные боли, боли в спине;
  • повысить концентрацию внимания;
  • контролировать настроение, чувства и эмоции;
  • действовать спокойно и уверенно;
  • раскрыть внутреннее «Я».

Курс длится 5-6 дней, каждый день по 2,5 часа. Программа подходит всем вне зависимости от пола, возраста и подготовленности тела. 

Почему курс йоги лучше, чем занятия по абонементу?

  • За 5 дней вы освоите базовые техники йоги. После курса вы легко продолжите практиковать йогу самостоятельно дома. 
  • Эффект от йоги накапливается, когда вы практикуете ежедневно. День ото дня вы будете сильнее тянуться в асанах и глубже погружаться в себя. 
  • Если вас пугает многообразие видов йоги, вы не знаете какой вам подойдет, приходите на курс. Мы покажем вам суть йоги, а не отдельные направления. 

Расписание ближайших курсов Шри Шри Йога

Приходите на йогу! Не откладывайте, отбросьте предрассудки. Нужно только желание.

Йога — долгое путешествие, в котором путь зачастую важнее цели. Сам путь приносит радость, а цель — лишь бесконечное совершенствование.

Инструкторы
С 2010 года сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги (международный сертификат Ved Vignan Maha Vidya Peeth), прошёл подготовку в Индии и России. Провел более 30 курсов по Шри Шри Йоге с числом участников от 30 до 70 человек. Также многие годы Фил ус...
Подробнее об инструкторе
Учитель курсов аюрведический кулинарии и йоги. Индийский международный сертификат с 2010 года. Организатор аюрведического кафе "Herbarium Amoris". Принимает участие в Ресторанном Дне, кормит людей вкусной и здоровой пищей во время городских фестива...
Подробнее об инструкторе
Прошедшие курсы
Посмотреть остальные фото
Анастасия Акилбаева
Курс оказался для меня мягким и глубоким. Разучили комплекс асан, который воздействует не только на тело, но на ум и на внутреннее состояние. Такой 6-дневный курс - прекрасная возможность расслабиться после трудового дня, получить заряд бодрости и эн...
Александр Бондарев
Сам я давно начал интересоваться йогой, но так никуда и не решался записаться, да и как-то не находил времени. Имел помимо прочего плохие привычки - вроде курения =(.
Но уже после первого занятия любая охота к этому отпала - и за это отдельное спаси...
Кира Фараджова
Спасибо за этот курс!) Для меня это было практически первое знакомство с йогой (было пару неудачных попыток до этого). Для меня цели были две - начать наконец-то заниматься йогой и приучить себя к раннему подъему) И то, и то получилось))) Занятия дар...
Анна Михеева
Я шла на курс с четко поставленной целью успокоить ум и поработать над телом.
О таком результате, какой я получила в итоге, можно было только мечтать.

Давно не чувствовала себя такой гармоничной, спокойной, наполненной энергией.

Спасибо!
...
Оставить отзыв

Исследования Сударшан Крия

Авторы нескольких статей, в том числе медицинского характера, говорят о том, что регулярная практика Сударшан Крии является профилактикой заболеваний сердца и сосудов, нарушений центральной и периферической нервной системы, способствует излечению диабета, гепатита и многих других тяжелых недугов.

Результат

Укрепляет и омолаживает внутренние органы

Повышает гибкость

Делает мышцы сильными, а кости крепкими

Выравнивает осанку

Улучшает пищеварительные процессы

Улучшает работу нервной и эндокринной систем

Развивает интуицию

Снижает уровень стресса

Стоимость курса
3000 ₽
при оплате за неделю до курса
4000 ₽
при оплате в день курса
Скидки
50 %

Студентам

50 %

Пенсионерам

50 %

Повторное участие

Записаться на программу «Шри Шри Йога»
Татьяна Минченкова