Инструктор

Фил Дунский

Поделиться

С 2010 года сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги (международный сертификат Ved Vignan Maha Vidya Peeth), прошёл подготовку в Индии, Германии и России. Провёл более 100 курсов по йоге и дыханию с числом участников до 70 человек. Также многие годы Фил успешно работает иллюстратором, рисует картинки для крупнейших рекламных агентств, известных компаний и брендов по всему миру.

Расписание курсов
6 октября - 10 октября

9:00 - 22:00
Вечерний курс Шри Шри йога

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Фил Дунский Ольга Шмырёва Ольга Шмырёва Натали Портнова Натали Портнова

Серия простых и глубоких занятий с плавным увеличением нагрузки и постепенным знакомством и погружением в йогу. Идеально подойдёт тем, кто никогда не занимался йогой, и тем, кто давно практикует. Курс похож на классические занятия по йоге, только более основательные, подробные. Каждый день мы будем начинать с дыхательных упражнений, асан, будем учиться расслабляться и медитировать, а также изучать знания йоги, которые помогут вынести практику за пределы коврика. Спокойный, медитативный ум, стабильность, центрированность и очень много энергии гарантированы. Дополнительным эффектом занятий станут сила, выносливость, гибкость и потеря интереса к вредным привычкам. После курса вы сможете самостоятельно заниматься дома без инструктора. Расписание: ВС: 09:00 - 11:45 ПН-ЧТ: 19:00 - 22:00 Очень важно присутствовать каждый день!

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова