Йога для детей и подростков

Прошли курс?

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

Посмотреть другие курсы и получить дополнительные материалы

Результат курса


Занятия помогают понять себя и свои эмоции, справиться с любой ситуацией с улыбкой, быть уверенными в себе, достигать своих целей и чувствовать себя комфортно.

+

Йога для детей работает так же, как и для взрослых – несложные упражнения позволяют избавиться от тревоги и страхов, укрепляют тело, дыхательные техники расслабляют и добавляют энергии, а общение с новыми друзьями и командные игры дают настоящий заряд на целую неделю.

Йога позволяет направить энергию в нужное русло, в частности – на развитие позитивного восприятия окружающего мира, что улучшает самооценку и помогает развитию гармоничной личности.

Специалисты отмечают, что уже после нескольких занятий ребенок меняется в лучшую сторону: становится более внимательным, здоровым и спокойным, физически более выносливым.

Инструкторы
Учитель курсов для детей и подростков, йогой занимается с 2011 года. Сертифицированный учитель с 2015 года. Провела успешно более 10 курсов. Преподает йогу для детей. Также ведет антистрессовые социальные программы "Школа без агрессии". Графический д...
Подробнее об инструкторе
Практикует йогу с 16 лет. По образованию врач-кардиолог. Начала преподавать йогу с 2012 г. Инструктор программы "Happiness" с 2016 г. Проводит регулярные занятия по йоге и дыхательным практикам в Петергофе....
Подробнее об инструкторе
Отзывов о курсе в Санкт-Петербурге пока нет. Посетите наши курсы и расскажите про свои позитивные эмоции!
Оставить отзыв
Результат

Укрепляет и омолаживает внутренние органы

Повышает гибкость

Делает мышцы сильными, а кости крепкими

Выравнивает осанку

Улучшает пищеварительные процессы

Улучшает работу нервной и эндокринной систем

Развивает интуицию

Снижает уровень стресса

Записаться на программу «Йога для детей и подростков»
Татьяна Минченкова