Расписание курсов в Санкт-Петербурге

Программа "Сахадж Самади" обучает простой и одновременно эффективной технике медитации с индивидуальной мантрой. Медитация быстро наполнит Вас энергией, снимет стресс, вернет спокойное и гармоничное состояние ума, а также заметно улучшит сон. РАСПИСАНИЕ: 15 ноября (пятница) - 19.00-21.00, 16 ноября (суббота) - 11.00-13.00, 17 ноября (воскресенье) - 11.00-13.00.

Антистрессовый курс на основе йоги, медитации, дыхания. Наполни жизнь энергией и энтузиазмом! Проводят сертифицированные учителя Николай Мальцев и Максим Поташев. 15 ноября 20.00 -23.00, 16 ноября 16.00 -19.00, 17 ноября 15.30 -18.30

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста. Первые 4 занятия - бесплатные, остальные - по 250 руб.

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Практическое занятие для тех, кто желает познакомиться с настоящей йогой, дыхательными практиками и медитацией. В результате занятия Вы получите свой собственный опыт глубокого расслабления; знания о связи дыхания с эмоциями и о том, где можно научиться антистессовым дыхательным техникам, и как с помощью них быстро восстанавливать силы. Приглашаем сделать первый шаг вместе!

Трёхдневный курс включает в себя три практических блока и пять теоретических. Практическая часть: приготовление полезных и вкусных блюд под руководством опытного учителя. Приготовим и продегустируем ужины и обеды. Теоретическая часть: Аюрведическое питание, его принципы, которые можно применять у себя на кухне. Специи, как ими правильно пользоваться. Способы приготовления пищи. Типы телосложения, рассмотрим какое питание подходит каждому из типов и почему, как на нас воздействует пища, как с помощью правильно подобранного питания изменить свое настроение и здоровье. Учитель Мария Медведева - сертифицированный преподаватель курсов Аюрведической кулинарии. Стоимость курса за все три дня 4500 р. + 1000 р. на закупку продуктов. Место проведения - частная кухня по адресу: ул. Блохина, 18. Количество мест ограничено!!! Запись и предоплата обязательны! Подробности по тел.: +7(900)658-30-65 (Юлия) и +7(921) 768-78-75.

Вечерний формат курса Счастье. 3 дня по 3 часа. Обучение техникам снятия напряжения, поднятия энергии и настроения.

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста. Первые 4 занятия - бесплатные, остальные - по 250 руб.

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Пожалуй, лучший курс по йоге для начинающих теперь и в дневное время! Приятная компания, результативные пранаямы и медитации, опытные сертифицированные учителя! Вт-Чт с 10 до 13 часов.

Четыре дня драйва, весёлых занятий, полезных упражнений и знаний о себе и своих эмоциях для подростков. РАСПИСАНИЕ: 28-30 Ноября - 18:30 - 21:30, 1 декабряя - 10:00 - 14:00

В ПРОГРАММЕ: - Запатентованные дыхательные техники; - Медитации; - Практичные знания о природе человека, о том, как мы устроены. МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ: - Подъём энтузиазма; - Быстрое расслабление; - Улучшение взаимоотношений; - Простые инструменты для снятия напряжения в уме. РАСПИСАНИЕ: пт: 19:00-22:00; сб: 10:30-14:30. Инструкторы: Юлия Игумнова и Вадим Загородный

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста. Первые 4 занятия - бесплатные, остальные - по 250 руб.

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Курс помогает прочувствовать на своем опыте, что выйти из любого вида зависимости - реально. Вам покажут, как с помощью йога-техник начать жизнь, свободную от пагубных пристрастий и вредных привычек, освободиться от стресса и забирающих силы созависимостей. Будь то зависимость в отношениях с людьми, невозможность жить без гаджетов или курение, привычка к алкоголю и тд. РАСПИСАНИЕ: ✔будни с 19 до 22 ✔выходные с 10 до 14

Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста. Первые 4 занятия - бесплатные, остальные - по 250 руб.

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

В ПРОГРАММЕ: - Запатентованные дыхательные техники - Медитации - Практичные знания о том, как мы устроены МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ: - Подъём энтузиазма - Быстрое расслабление - Улучшение взаимоотношений - Простые инструменты для снятия напряжения в уме Инструктора: Бирюков Виталий, Роман Поликарпов РАСПИСАНИЕ: 13 декабря: 19:00-22:00 14-15 декабря: 11:00-15:00

РАСПИСАНИЕ: все дни с 19:00 до 22:00. АКЦИЯ: приведи 2 друзей и пройди сам бесплатно!

Серия простых и глубоких занятий с плавным увеличением нагрузки и постепенным знакомством и погружением в йогу. Идеально подойдёт тем, кто никогда не занимался йогой, и тем, кто давно практикует. Курс похож на классические занятия по йоге, только более основательные, подробные. Каждый день мы будем начинать с дыхательных упражнений, асан, будем учиться расслабляться и медитировать, а также изучать знания йоги, которые помогут вынести практику за пределы коврика. Спокойный, медитативный ум, стабильность, центрированность и очень много энергии гарантированы. Дополнительным эффектом занятий станут сила, выносливость, гибкость и потеря интереса к вредным привычкам. После курса вы сможете самостоятельно заниматься дома без инструктора. Очень важно присутствовать каждый день!

Продолженный курс - это возможность почувствовать силу тишины, медитации и умиротворения. Отточенные древние техники курса помогают погрузиться в себя, забыть на время об окружающем мире, ощутить сильнейший прилив физических сил, энергии и энтузиазма. Курс пройдёт в замечательном месте - уютной гостинице «Александрия», расположенной в г. Петергоф, напротив красивейшего исторического парка. Инструктор: Ираида Рослякова. Стоимость курса: при внесении предоплаты ‪до 10 декабря 3-х местное размещение 12 900 р., 2-х местное - 14 600 р., далее 13 900 р. и 15 600 р. (при наличии свободных мест). Для бронирования места на курсе необходимо связаться с организатором и внести предоплату в размере 7000 р. переводом на карту или наличными. Организатор: Юлия ‪8(931)538-98-44 WhatsApp, Telegram