Расписание курсов в Санкт-Петербурге

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Серия простых и глубоких занятий с плавным увеличением нагрузки и постепенным знакомством и погружением в йогу. Идеально подойдёт тем, кто никогда не занимался йогой, и тем, кто давно практикует. Курс похож на классические занятия по йоге, только более основательные, подробные. Каждый день мы будем начинать с дыхательных упражнений, асан, будем учиться расслабляться и медитировать, а также изучать знания йоги, которые помогут вынести практику за пределы коврика. Спокойный, медитативный ум, стабильность, центрированность и очень много энергии гарантированы. Дополнительным эффектом занятий станут сила, выносливость, гибкость и потеря интереса к вредным привычкам. После курса вы сможете самостоятельно заниматься дома без инструктора. Очень важно присутствовать каждый день!

За 3 дня с помощью йоги и дыхательных техник освободись от стресса, почувствуй себя здоровым и счастливым! Инструкторы: Виталий Бирюков, Максим Николаев

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Программа "Сахадж Самадхи" обучает медитативному состоянию, избавляет от накопленных обид и стрессов, возвращает спокойное состояние.

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Освободись от стресса, почувствуй себя здоровым и счастливым! 3х-дневный эффективный курс Счастье.

Пробное двухчасовое занятие по йоге - это возможность самому узнать что такое йога и понять подходит ли она вам.

Антрстрессовая программа с погружением в дыхательные техники и медитацию в утреннем формате.

Серия простых и глубоких занятий с плавным увеличением нагрузки и постепенным знакомством и погружением в йогу. Идеально подойдёт тем, кто никогда не занимался йогой, и тем, кто давно практикует. Курс похож на классические занятия по йоге, только более основательные, подробные. Каждый день мы будем начинать с дыхательных упражнений, асан, будем учиться расслабляться и медитировать, а также изучать знания йоги, которые помогут вынести практику за пределы коврика. Спокойный, медитативный ум, стабильность, центрированность и очень много энергии гарантированы. Дополнительным эффектом занятий станут сила, выносливость, гибкость и потеря интереса к вредным привычкам. После курса вы сможете самостоятельно заниматься дома без инструктора. Очень важно присутствовать каждый день!

Трёхдневный курс йоги и дыхания, в основе которого лежит дыхательная техника Сударшан Крия. Всего за три дня Вы научитесь быстро и эффективно снимать напряжение, управлять своими эмоциями и настроением, сможете улучшить отношения с окружающими Вас людьми.

Для тех, кто намерен нести радость и добро в этот мир и стать умелым организатором, а в будущем возможно и инструктором, курсов йоги. Прохождение программы VTP является обязательным условием для последующего приглашения на программу подготовки учителей. Проводит Александр Моисеев

Четыре дня драйва, веселых занятий, полезных упражнений и знаний о себе и своих эмоциях для подростков. РАСПИСАНИЕ: 9-13 сентября с 18:30 до 21:30 каждый день. Курс ведут сертифицированные учителя: Александр Моисеев, Ольга Тиховодова, Людмила Мальцева и Валерия Идрисова,