Инструктор

Алексей Забродский

Поделиться

     "Йога сильно изменила жизнь...  десять лет назад увлекался  большим теннисом: 4-5 тренировок в неделю, любительские турниры и клубы. Нагрузки стали настолько большими, что чувствовал - отчаянно не хватает физической формы, чтобы выигрывать  решающие розыгрыши по 20 ударов и матчи с 0:5. Пришла идея заняться йогой. 
     Три года посещал основные  центры йоги в центре,  занятия по йоге Айенгара,  Хатха йоге и пр. Регулярно ходить на  йогу не получалось, два месяца активных посещений сменяли два месяца простоя. В то время много работал - совмещал работу чиновником и доцентом Экономического факультета СПбГУ,  вел личные  проекты. Постоянный стресс снимал как и все - алкоголем, тусовками и прочими "радостями жизни". В результате к 33 годам имел хронические заболевания: язву двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит и  головные боли. Желание заработать как можно больше денег и реальности работы чиновником в России только усугубляли ситуацию. 
     Однажды жена отдыхала с подругой в Таллине в  спа-отеле c испанским названием Rocca al Mare, и им хозяйка гостиницы провела аюрведический массаж и йогу The Art of Living.  После которой "девушки улетели". Заинтересованный,  пошел на занятие и случайно попал сразу на базовый курс .
     Все был по-другому - силовых асан не было, зато было много дыхательных техник, расслабления и медитации.. и вообще таких процессов, которых я никогда раньше не встречал на занятиях йогой. Скажи мне кто-нибудь в тот момент,  что  стану инструктором йоги,  я бы никогда не поверил. Дальше начались большие и маленькие чудеса. Сначала пропала тяга к алкоголю, потом изменились предпочтения в еде,  болячки с хроническим диагнозом прошли... Жизнь наполнилась энтузиазмом,  яркими увлечениями, путешествиями и интересными  друзьями... 
     Дальше-больше. В определенный момент стало так много энергии, что прошел учительский курс и делился этими волшебными практиками, проводил курсы и программы в школах.Через несколько лет я случайно встретил в индийском ашраме в Бангалоре одну женщину, хозяйку маленького отеля из Эстонии, понял кто это, и от всей души сказал "благодарю!"

Статьи инструктора на сайте:

 

Расписание курсов
29 сентября

11:00 - 12:30
Йога для пожилых людей онлайн

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/81784021700 На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

<p>Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.</p> <p>Обязательна предварительная регистрация.&nbsp;Занятия без оплаты. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке:&nbsp;<a href="https://us02web.zoom.us/j/81784021700" target="_blank">https://us02web.zoom.us/j/81784021700</a></p> <p>Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте&nbsp;фамилию и имя, которые указали при оплате!</p> <p>При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм&nbsp;&nbsp;<a href="https://t.me/artoflivingchat" target="_blank">@artoflivingchat</a>.<br /> <br /> &nbsp;</p>

Подробнее о программе
6 октября

11:00 - 12:30
Йога для пожилых людей онлайн

ССЫЛКА ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/81784021700 На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

<p>Мягкие занятия йогой, адаптированные для людей почтенного возраста.</p> <p>Обязательна предварительная регистрация.&nbsp;Занятия без оплаты. В день занятия вам необходимо присоединиться по ссылке:&nbsp;<a href="https://us02web.zoom.us/j/81784021700" target="_blank">https://us02web.zoom.us/j/81784021700</a></p> <p>Требования: установленная на ПК или телефоне программа Zoom, работающая камера, отсутствие домашних животных в комнате. При входе в Zoom используйте&nbsp;фамилию и имя, которые указали при оплате!</p> <p>При возникновении технических трудностей обратитесь в чат телеграм&nbsp;&nbsp;<a href="https://t.me/artoflivingchat" target="_blank">@artoflivingchat</a>.<br /> <br /> &nbsp;</p>

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова