Инструктор

Алексей Забродский

Поделиться

"Йога сильно изменила всю мою жизнь... лет десять назад я был очень увлечен большим теннисом. 4-5 тренировок в неделю, любительские турниры и клубы. Нагрузки были настолько большими, что я чувствовал - мне не хватает физической формы, чтобы выигрывать важные матчи. Пришла идея начать заниматься йогой. Около трех лет ходил в разные центры йоги в Санкт-Петербурге , попробовал почти все представленные в то время "виды йоги" - йогу Айенгара, Кундалини йогу, Хатха йогу и пр. Регулярно заниматься йогой не получалось, 2-3 месяца активных посещений центров йоги сменяли 2-3 месяца простоя. В то время я много работал - совмещал работу чиновником и доцентом Экономического факультета СПбГУ, занимался своими проектами. Постоянный стресс снимал как и все - алкоголем, тусовками и прочими "радостями жизни". В результате к 33 годам уже имел хронические заболевания - язву двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит, головные боли и пр. Желание заработать как можно больше денег и реальности работы чиновником в России только усугубляли ситуацию. Однажды моя жена отдыхала с подругой в Таллине в одном спа-отеле c испанским названием Rocca al Mare, и им хозяйка гостиницы провела аюрведический массаж и йогу, после которой, по их словам, "девушки улетели". Заинтересованный, я нашел центр этой йоги в Питере и пошел на занятие. Как потом оказалось, я попал сразу на базовый курс The Art of Living.

И все было по-другому - силовых асан не было, зато было много дыхательных техник, расслабления и медитации.. и вообще таких процессов, которых я никогда раньше не встречал на занятиях йогой. Если бы мне кто-то тогда сказал, что я стану инструктором йоги, я бы никогда не поверил. А дальше начались большие и маленькие чудеса. Сначала пропала тяга к алкоголю, потом изменились предпочтения в еде.. все болячки с хроническим диагнозом прошли... Появился энтузиазм, новые увлечения, путешествия, друзья... В определенный момент меня так начало распирать энергией, что захотелось делиться этими практиками с другими, проводить программы в школах и детдомах, нести радость и свободу от стресса людям. Через несколько лет я случайно встретил в индийском ашраме в Бангалоре одну женщину, хозяйку маленького отеля из Эстонии, понял кто это, и от всей души сказал спасибо!"

Расписание курсов
2 декабря

14:00 - 15:30
Йога "Первый шаг" в Сестрорецке

г. Сестрорецк, Дубковское шоссе 38, студия йоги "BINDU" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Бесплатное занятие по йоге - это возможность самому узнать, что такое йога, и понять, подходит ли она вам. Что Вас ждет на занятии: - познакомитесь с простыми асанами; - научитесь медитировать - узнаете, как дыхание влияет на наши эмоции, какими способами можно повысить свой уровень энергии, и где этому можно научиться.

Подробнее о программе
15 декабря - 17 декабря

19:00 - 17:00
Счастье в Сестрорецке

г. Сестрорецк, Дубковское шоссе 38, студия йоги "BINDU" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Трёхдневный курс йоги и дыхания, в основе которого лежит дыхательная техника Сударшан Крия. Всего за три дня Вы научитесь быстро и эффективно снимать напряжение, управлять своими эмоциями и настроением, благодаря чему сможете улучшить отношения с окружающими Вас людьми. Инструкторы: Алексей Забродский и Николай Мальцев. Расписание: 15 декабря: 19:00-22:00, 16 и 17 декабря 14:00-17:00.

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова