Инструктор

Алексей Забродский

Поделиться

"Йога сильно изменила всю мою жизнь... лет десять назад я был очень увлечен большим теннисом. 4-5 тренировок в неделю, любительские турниры и клубы. Нагрузки были настолько большими, что я чувствовал - мне не хватает физической формы, чтобы выигрывать важные матчи. Пришла идея начать заниматься йогой. Около трех лет ходил в разные центры йоги в Санкт-Петербурге , попробовал почти все представленные в то время "виды йоги" - йогу Айенгара, Кундалини йогу, Хатха йогу и пр. Регулярно заниматься йогой не получалось, 2-3 месяца активных посещений центров йоги сменяли 2-3 месяца простоя. В то время я много работал - совмещал работу чиновником и доцентом Экономического факультета СПбГУ, занимался своими проектами. Постоянный стресс снимал как и все - алкоголем, тусовками и прочими "радостями жизни". В результате к 33 годам уже имел хронические заболевания - язву двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит, головные боли и пр. Желание заработать как можно больше денег и реальности работы чиновником в России только усугубляли ситуацию. Однажды моя жена отдыхала с подругой в Таллине в одном спа-отеле c испанским названием Rocca al Mare, и им хозяйка гостиницы провела аюрведический массаж и йогу, после которой, по их словам, "девушки улетели". Заинтересованный, я нашел центр этой йоги в Питере и пошел на занятие. Как потом оказалось, я попал сразу на базовый курс The Art of Living.

И все было по-другому - силовых асан не было, зато было много дыхательных техник, расслабления и медитации.. и вообще таких процессов, которых я никогда раньше не встречал на занятиях йогой. Если бы мне кто-то тогда сказал, что я стану инструктором йоги, я бы никогда не поверил. А дальше начались большие и маленькие чудеса. Сначала пропала тяга к алкоголю, потом изменились предпочтения в еде.. все болячки с хроническим диагнозом прошли... Появился энтузиазм, новые увлечения, путешествия, друзья... В определенный момент меня так начало распирать энергией, что захотелось делиться этими практиками с другими, проводить программы в школах и детдомах, нести радость и свободу от стресса людям. Через несколько лет я случайно встретил в индийском ашраме в Бангалоре одну женщину, хозяйку маленького отеля из Эстонии, понял кто это, и от всей души сказал спасибо!"

Расписание курсов
22 сентября - 24 сентября

20:00 - 23:00
Счастье в Сестрорецке

г. Сестрорецк, Приморское шоссе 268А, Спортивный клуб FITNESS EVOLUTION На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Трёхдневный курс йоги и дыхания, в основе которого лежит дыхательная техника Сударшан Крия. Всего за три дня Вы научитесь быстро и эффективно снимать напряжение, управлять своими эмоциями и настроением, благодаря чему сможете улучшить отношения с окружающими Вас людьми. Расписание: 22 сентября с 20:00 до 23:00, 23 сентября с 13:00 до 16:00, 24 сентября с 14:00 до 17:00.

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова