Инструктор

Алексей Забродский

Поделиться

"Йога сильно изменила жизнь...  десять лет назад увлекался  большим теннисом: 4-5 тренировок в неделю, любительские турниры и клубы. Нагрузки стали настолько большими, что чувствовал - отчаянно не хватает физической формы, чтобы выигрывать  решающие розыгрыши по 20 ударов и матчи с 0:5. Пришла идея заняться йогой. 

Три года посещал основные  центры йоги в центре,  занятия по йоге Айенгара,  Хатха йоге и пр. 

Регулярно ходить на  йогу не получалось, 2  месяца активных посещений сменяли 2  месяца простоя. В то время много работал - совмещал работу чиновником и доцентом Экономического факультета СПбГУ,  вел личные  проекты. Постоянный стресс снимал как и все - алкоголем, тусовками и прочими "радостями жизни". В результате к 33 годам имел хронические заболевания: язву двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит и  головные боли. Желание заработать как можно больше денег и реальности работы чиновником в России только усугубляли ситуацию. 

Однажды жена отдыхала с подругой в Таллине в  спа-отеле c испанским названием Rocca al Mare, и им хозяйка гостиницы провела аюрведический массаж и йогу The Art of Living.  После которой "девушки улетели". Заинтересованный,  пошел на занятие и случайно попал сразу на базовый курс .

Все был по-другому - силовых асан не было, зато было много дыхательных техник, расслабления и медитации.. и вообще таких процессов, которых я никогда раньше не встречал на занятиях йогой.

Скажи мне кто-нибудь в тот момент,  что  стану инструктором йоги,  я бы никогда не поверил. Дальше начались большие и маленькие чудеса. Сначала пропала тяга к алкоголю, потом изменились предпочтения в еде,  болячки с хроническим диагнозом прошли... Жизнь наполнилась энтузиазмом,  яркими увлечениями, путешествиями и интересными  друзьями... 
  
Дальше-больше. В определенный момент стало так много энергии, что прошел учительский курс и делился этими волшебными практиками, проводил курсы и программы в школах.  

Через несколько лет я случайно встретил в индийском ашраме в Бангалоре одну женщину, хозяйку маленького отеля из Эстонии, понял кто это, и от всей души сказал "благодарю!"

Статьи инструктора на сайте:

 

Расписание курсов
30 марта

14:00 - 16:00
Первый шаг по сб (Калининский р-н)

Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Пробное двухчасовое занятие по йоге: асаны, простые дыхательные техники и медитация. Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" Вход центральный с ул.Бестужевской. Как входите сразу направо, за аптекой лестница на 4 этаж. Далее указатель Йога студия "Sadhana" тел +79219647133 Алексей

Подробнее о программе
30 марта

12:00 - 14:00
Йога для пожилых по сб (Калининский р-н)

Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Бесплатное двухчасовое занятие по йоге: простые упражнения, простые дыхательные техники и медитация. Подходит для любого уровня подготовки. ➡Как нас найти: Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" Вход центральный с ул.Бестужевской. Как входите сразу направо, за аптекой лестница на 4 этаж. Далее указатель "Йога студия", тел +79219647133 Приходите, ждем Вас!

Подробнее о программе
6 апреля

14:00 - 16:00
Первый шаг по сб (Калининский р-н)

Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Пробное двухчасовое занятие по йоге: асаны, простые дыхательные техники и медитация. Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" Вход центральный с ул.Бестужевской. Как входите сразу направо, за аптекой лестница на 4 этаж. Далее указатель Йога студия "Sadhana" тел +79219647133 Алексей

Подробнее о программе
6 апреля

12:00 - 14:00
Йога для пожилых по сб (Калининский р-н)

Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Бесплатное двухчасовое занятие по йоге: простые упражнения, простые дыхательные техники и медитация. Подходит для любого уровня подготовки. ➡Как нас найти: Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" Вход центральный с ул.Бестужевской. Как входите сразу направо, за аптекой лестница на 4 этаж. Далее указатель "Йога студия", тел +79219647133 Приходите, ждем Вас!

Подробнее о программе
13 апреля

14:00 - 16:00
Первый шаг по сб (Калининский р-н)

Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" На карте

Инструкторы: Алексей Забродский

Пробное двухчасовое занятие по йоге: асаны, простые дыхательные техники и медитация. Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия "Sadhana" Вход центральный с ул.Бестужевской. Как входите сразу направо, за аптекой лестница на 4 этаж. Далее указатель Йога студия "Sadhana" тел +79219647133 Алексей

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова