Инструктор

Юлия Орлова (Игумнова)

Поделиться

Все началось в 2012 г… Когда в моей жизни стало появляться много вопросов к настоящему моменту, поиски ответов привели меня на коврик для йоги.

Считаю, мне очень повезло, т.к. я попала к замечательному инструктору Елене Вахрушевой (г. Красноярск). Позже оказалось, что она учитель «Искусства жизни». Благодаря этому человеку я почувствовала, как много может дать настоящая йога. Она вошла в мою жизнь в непростой период и долго оставалась единственным эффективным способом снятия напряжения и стресса.

Спустя время, я стала понимать, что йога – это не только асаны – за ними стоит нечто большее, захотелось углубить свой опыт. К тому моменту я уже обзавелась знакомыми среди йогов, и по рекомендации одного из них прошла Базовый курс (сейчас он называется «Счастье»), на котором познакомилась с Сударшан крией и медитацией. Моя жизнь, как и жизнь многих других участников, делится на «ДО» и «ПОСЛЕ» этой программы…

Для меня ценность знаний и техник, которые даются на курсе, в первую очередь, заключается в их практичности. Применяя их в повседневной жизни, мы становимся более энергичными, эмоционально устойчивыми, свободными от предрассудков и страхов, получаем возможность реализовать свой потенциал и изменить качество жизни. Конечно, это не происходит, как по взмаху волшебной палочки. Необходимо сильное намерение и искреннее желание работать над собой, брать ответственность за свою жизнь, поэтому в каком-то смысле эта программа не для всех… Только для самых отважных… ) Тех, кто осмелится принять вызов, ждет щедрое вознаграждение – встреча с самим собой!

Мой первый курс плохо отложился в памяти, но отчетливо запомнилась одна мысль: «Когда-нибудь я тоже обязательно стану учителем»… Спустя несколько лет, этому намерению суждено было сбыться. Я искренне рада, что теперь имею возможность делиться столь ценными, но доступными знаниями и техниками с другими людьми – это по-настоящему большое счастье!
Образование: высшее техническое.
Интересы: сфера сохранения здоровья; изучение массажных техник, принципов здорового питания; путешествия; танцы.

Расписание курсов
14 мая - 16 мая

19:00 - 16:00
Курс Счастье на Академической

ул. Гжатская, 22, корп. 4 На карте

Инструкторы: Юлия Орлова (Игумнова)

<p>Курс йоги и дыхания, в основе которого лежит дыхательная техника Сударшан Крия. Всего за три дня Вы научитесь быстро и эффективно снимать напряжение и восстанавливать силы, управлять своими эмоциями и настроением, благодаря чему сможете улучшить вашу жизнь и отношения с окружающими Вас людьми.</p> <p>РАСПИСАНИЕ: 14 мая(пт) - 19:00-22:00; 15 мая (сб) - 10:30-13:30; 16 мая (вс) - 13:00-16:00.</p>

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова