Инструктор

Юлия Игумнова

Поделиться
Ведёт курсы

Все началось в 2012 г… Когда в моей жизни стало появляться много вопросов к настоящему моменту, поиски ответов привели меня на коврик для йоги.

Считаю, мне очень повезло, т.к. я попала к замечательному инструктору Елене Вахрушевой (г. Красноярск). Позже оказалось, что она учитель «Искусства жизни». Благодаря этому человеку я почувствовала, как много может дать настоящая йога. Она вошла в мою жизнь в непростой период и долго оставалась единственным эффективным способом снятия напряжения и стресса.

Спустя время, я стала понимать, что йога – это не только асаны – за ними стоит нечто большее, захотелось углубить свой опыт. К тому моменту я уже обзавелась знакомыми среди йогов, и по рекомендации одного из них прошла Базовый курс (сейчас он называется «Счастье»), на котором познакомилась с медитацией и дыхательными техниками. Моя жизнь, как и жизнь многих других участников, делится на «ДО» и «ПОСЛЕ» этой программы…

Для меня ценность знаний и техник, которые даются на курсе, в первую очередь, заключается в их практичности. Применяя их в повседневной жизни, мы становимся более энергичными, эмоционально устойчивыми, свободными от предрассудков и страхов, получаем возможность реализовать свой потенциал и изменить качество жизни. Конечно, это не происходит, как по взмаху волшебной палочки. Необходимо сильное намерение и искреннее желание работать над собой и брать ответственность за свою жизнь, поэтому в каком-то смысле эта программа не для всех… Только для самых отважных… ) Тех, кто осмелится принять вызов, ждет щедрое вознаграждение – встреча с самим собой!

Мой первый курс плохо отложился в памяти, но отчетливо запомнилась одна мысль: «Когда-нибудь я тоже обязательно стану учителем»… Спустя несколько лет, этому намерению суждено было сбыться. Я искренне рада, что теперь имею возможность делиться столь ценными, но доступными знаниями и техниками с другими людьми – это по-настоящему большое счастье!
Интересы: сфера сохранения здоровья; изучение массажных техник, принципов здорового питания; путешествия; танцы.

Расписание курсов
1 декабря

7:00 - 8:30
Утренняя хатха-йога на Спортивной

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Юлия Игумнова

Регулярные занятия йогой по утрам. Обязательна предварительная запись по тел.: +7 (921) 768-78-75

Подробнее о программе
15 декабря

7:00 - 8:30
Утренняя хатха-йога на Спортивной

ул. Лизы Чайкиной, 4 На карте

Инструкторы: Юлия Игумнова

Регулярные занятия йогой по утрам. Обязательна предварительная запись по тел.: +7 (921) 768-78-75

Подробнее о программе
Татьяна Минченкова