Утренние занятия йогой

Расписание
Утренняя хатха-йога по вторникам
25 февраля, 7:00 - 8:30
Утренняя хатха-йога по пятницам
28 февраля, 7:00 - 8:30
Утренняя хатха-йога по вторникам
3 марта, 7:00 - 8:30
Записаться на курс
Расписание
Утренняя хатха-йога по вторникам
25 февраля, 7:00 - 8:30
Утренняя хатха-йога по пятницам
28 февраля, 7:00 - 8:30
Утренняя хатха-йога по вторникам
3 марта, 7:00 - 8:30
Записаться на курс
Прошли курс?

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

Посмотреть другие курсы и получить дополнительные материалы

Результат курса
  • гибкое тело
  • спокойный и сконцентрированный ум
  • заряд бодрости на весь день

Вам знакомо такое: проснулись, а сил нет? На работу не хочется, солнце за окном не радует, и желание только одно - спрятаться под одеяло, и пусть весь мир подождет… Для человека с планами и мечтами - не самый разумный подход.

Чтобы зарядиться бодростью и хорошим настроением йоги советуют по утрам делать асаны и пранаямы, а также уделять время медитации. Практикуя йогу по утрам, мы укрепляем здоровье, успокаиваемся, наполняемся энергией. И в гармоничном, радостном состоянии нам гораздо легче решать ежедневные задачи.

Однако не каждому под силу практиковать йогу самостоятельно. Гораздо проще заниматься в группе, где поддержат единомышленники, где опытный инструктор подскажет и поможет сделать упражнения более эффективными.

Где проходят занятия йогой по утрам?

Мы регулярно проводим утренние практики в центре Петроградской. Занятия проходят по фиксированному расписанию:

  • Каждое утро с понедельника по пятницу с 07:00 до 08:30, ул. Лизы Чайкиной 4/12, 2 этаж. Инструктор Константин Хачатурян

Стоимость одного занятия - 300 рублей.

Если утро для вас - привычное время для практик, и вы хотите получить более глубокий опыт в йоге, то приглашаем вас пройти утренний курс Шри Шри Йоги.

  

Почему стоит прийти на курс?

  • После курса тело становится выносливым и гибким, снимаются блоки и напряжения.
  • Уходят лишние мысли, ум успокаивается, повышается концентрация внимания.
  • Полученные знания помогают принимать взвешенные решения,  минимизируют количество стрессов и переживаний. 
  • Курс помогает сформировать привычку к правильному режим дня и жизни
  • Стандартный курс длится шесть дней. Меньше недели, и ваши тело и ум приходят в гармонию!

Программу курса разработал гуманитарный лидер из Индии Шри Шри Рави Шанкар. Она основана на древних знаниях о йоге, которые переведены в форму, понятную для человека XXI века. Такие курсы ежемесячно проходят в городах 162 стран мира, делая тысячи людей здоровее и счастливее. Подробно узнать о курсе и записаться вы можете на странице курса.

Утренний курс йоги - первая ступень на пути к изучению самого себя и к гармонии с окружающим миром.

Отзывов о курсе в Санкт-Петербурге пока нет. Посетите наши курсы и расскажите про свои позитивные эмоции!
Оставить отзыв
Результат

Укрепляет и омолаживает внутренние органы

Повышает гибкость

Делает мышцы сильными, а кости крепкими

Выравнивает осанку

Улучшает пищеварительные процессы

Улучшает работу нервной и эндокринной систем

Развивает интуицию

Снижает уровень стресса

Стоимость курса
300 ₽
Записаться на программу «Утренние занятия йогой»
Татьяна Минченкова