Статьи

Йога как инструмент для похудения
2016-09-12

Возможно ли похудеть с помощью йоги? Вопрос частый. Несмотря на то, что "йога для стройности" не существует как отдельное направление, асаны и пранаямы могут стать частью комплекса в борьбе с лишним весом.

25 советов йогам или "Я не могу иначе"
2016-06-23

Сегодня мы представляем вам 25 советов от Константина Хачатуряна. Константин - сертифицированный преподаватель йоги, имеющий 10-летний преподавательский опыт. Инструктор курсов Art of Living Yoga Part 1,2, известен по всей стране как один из самых продвинутых йогов.

Мария Медведева, тренер по йоге, аюрведической кулинарии.
2016-05-27

Тело не особо меня слушалось. Макс предлагал какие-то позы, но я понимала, что не могу делать их так, как получается у него. Мне очень понравилась дыхательная практика, после которой возникло интересное состояние сознания: пустота, свет, приятное ощущение того, что напряжение ушло. Я подумала, это интересно и стала сама организовывать утренние занятия, до работы – собирала всех друзей с биофака и приводила к Максу. Тогда на Васильевском острове была специальная квартира эзотериков, которую они сдавали. Шел 2003-й год; йога была нераскрученной и малоизвестной темой. Так мы занимались по три раза в неделю, и уже через полгода мое тело пришло в эластичное состояние...

Семь советов Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят Вас любовью. Статья из YogaJournal
2016-04-11

Семь простых советов от известного индийского мудреца и мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Шри Шри Йога (the Art of Living Yoga)
2016-04-03

Данное направление включает в себя свойства  и элементы традиционных стилей и представляет собой современную школу йоги в рамках международного фонда «Искусство жизни», целью которой является осознанное соединение тела, ума и дыхания. Это Хатха йога, которая  напутствует на служение и любовь ко всему миру. «Объединение дыхания, внимания и действия - это Шри Шри Йога». Йогачарья Камлешь

Йога: счастье за четыре дня
2016-04-03

Можно ли при помощи йоги избавиться от накопленного стресса и обрести гармонию и равновесие? Меня давно волновал этот вопрос, и я решила проверить это на себе. Статья в журнале Psychologies, в которой автор делится своим опытом и впечатлениями от курса "Счастье".

Все болезни от избытка ненужных эмоций. Статья из газеты "Невское время"
2016-04-03

Знаменитый хирург, стоявший у истоков развития эндохирургии в нашей стране, Виктор Одинцов уверен: у тех, кто много сердится, повышается риск инсульта, кто обижается – рака, кто чувствует вину – инфаркта. В статье-беседе известный врач, хирург и онколог делится своим опытом и рассказывает, как курс йоги может помочь Вам стать здоровым и счастливым.

На санскрите «Сахадж» означает «естественный»
2016-02-17

У всех у нас были такие моменты, нам бы хотелось повторить их, но мы не знаем, как это возможно. Обучение действенной мантра медитации Сахадж Самадхи дает нам возможность воссоздать это чувство легкости и спокойной бдительности посреди суматохи повседневной жизни

Зачем нам надо отдыхать в своем Высшем Я?
2016-02-17

Когда река спокойна, отражение в ней более четкое и ясное. Когда ум спокоен, в нас присутствует большая ясность. Наши наблюдательные способности, восприятие и самовыражение совершенствуются. Как результат – мы становимся способны более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми.

Татьяна Минченкова